1905

Это системе специальных физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, физического развития, совершенствования двигательных способностей человека, в первую очередь — силы, гибкости и координации.

Мобилити — это функциональная тренировка средней интенсивности, которая направлена на улучшение подвижности, расширение диапазона движений и гибкости тела. Она включает в себя различные упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника, укрепления мышц кора (мышцы спины, ног и пресса) и улучшения общего физического состояния.

Линейка тренажёров на все группы мышц от компаний Impulse. Гантельный ряд и линейка кардио, беговые дорожки, элипс, горизонтальные и вертикальные велосипеды, лыжные и гребные кардио тренажеры.

Тренировки для детей в возрастных группах
5-7 лет, 8-12 лет, соревновательная группа 7-16 лет. По направлению OCR, это комплекс ОФП с развитием ловкости, координации, стабилизации и пространственного мышления.

Тренировки умеренной и высокой интенсивности, с разнообразными набором упражнений с собственным весом, внешними отягощениями и кардио компонентом. Тренировки умеренной и высокой интенсивности, с разнообразными набором упражнений с собственным весом, внешними отягощениями и кардио компонентом. Вы можете выбрать общую тренировочную зону для функциональных групповых тренировок, или отдельный зал направления mind, где проходит хатха йога, пилатес и стретчинг

Самый полный набор кардио тренажёров для разнообразия тренировок. Вы можете выбрать механическую или электрическую дорожку, гребной или лыжный тренажёр, горизонтальный или вертикальный велосипед, аир байк с ручками или эллипсоид. Тренажеры таких брендов как Aerofit, Concept, Assault fitness, Rogue

Метод тренировки, для эффективной подтяжки фигуры, придания мышцами эластичности, улучшения осанки, подвижности суставов и увеличения плотности тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела.

Система упражнений из олимпийского вида спорта, которая помогает развивать такие качества как взрывная сила, скорость, координация, гибкость, ловкость. Как следствие улучшает композицию тела, здоровье и качество жизни.

Это фитнес высокой интенсивности, с помощью которого можно смоделировать идеальное тело

Система упражнений, ставящая целью достижение спортивной формы и прекрасного самочувствия