Чем полезен тренажерный зал
Сомневаетесь, что занятия на тренажерах могут принести такую же пользу, как спортивные тренировки по какому-то виду спорта? Напрасно, занимаясь на тренажерах, вы получите:
- заметное улучшение здоровья;
- свободные легкие движения;
- увеличение силы и выносливости;
- красивую фигуру с упругими мышцами и правильными очертаниями везде, где нужно.
Не стоит опасаться, что регулярно посещая тренажерный зал у метро Нагорная вы скоро превратитесь в перекачанного бодибилдера. Конечно же нет, если только это не является вашей целью.
Для кого подходит тренажерный зал на Нагорной
Заниматься у нас могут как опытные спортсмены, так и новички, только открывающие для себя прекрасный спортивный мир. Тренеры помогут вам познакомиться со всем инвентарем и оборудованием, на котором вы будете приводить свое тело в желаемое состояние.
Они подробно расскажут, на какие мышцы и суставы оказывается усиленная нагрузка на каждом из тренажеров. Помогут составить персональную программу занятий.
Цены на посещение тренажерного зала
| Период | Стоимость |
| Разовые посещения* | |
| 1 свободное посещение | 1000 руб |
| Карты свободного посещения, с 7:00 до 17:00, выходные с 10 до 20 | |
| 1 месяц | 3000 руб |
| 3 месяца | 8000 руб |
| Карты свободного посещения, с 7:00 до 23:00, выходные с 10 до 20 | |
| 1 месяц | 7000 руб |
| 3 месяца | 16 000 руб |
Из чего состоят занятия на Нагорной
Тренажерный зал в ЮАО используется не только для занятий силовыми видами спорта и тяжелой атлетикой. Здесь же проводится функциональные тренировки и другие программы фитнеса. Поэтому занятия могут быть только на тренажерах или входить в какой-то общий комплекс упражнений.
Тренажерный зал у метро Нагорная не детская спортивная секция. Поэтому часть посетителей занимается самостоятельно. Но большинство предпочитает тренировки с опытными тренерами. Они вовремя могут оценить ваше физическое состояние при выполнении упражнений, подстраховать, подправить технику.
Вы также можете выбрать удобный вам формат занятий. Единственный совет новичкам, начинайте работу над собой с тренером. Тренажеры и зона свободных весов могут оказаться для вас не такими безобидными, как кажется со стороны. При свободных посещениях, когда заниматься вы будете без наставника, сами поймете разницу и определитесь, что для вас будет лучшим вариантом.
Преимущества занятий в нашем зале
Мы не утверждаем, что наш тренажерный зал в ЮАО лучший из лучших. Дать оценку могут только те, кто регулярно здесь тренируется. Но мы с самого открытия клуба стремимся к тому, чтобы здесь работали топовые тренеры. Тренажеры были самыми новыми, расписание работы удобное, стоимость абонементов доступная.
Мы соблюдаем все правила, которые сами себе установили. Тренерский состав постоянный, работающий увлеченно с самоотдачей. Оборудование обновляется постоянно. Расписание работы выверено согласно пожеланиям наших клиентов.
Мы не настаиваем на постоянном членстве в клубе. Обстоятельства в жизни меняются быстрее, чем мы ожидаем. У нас вы можете выбрать сроки занятий от нескольких дней до трех месяцев.
Карта клубов
| Красные ворота | ||
|
г. Москва, ул. Маши Порываевой 34 |
||
| Улица 1905 года | ||
|
г. Москва, Столярный пер.,д.3, кор.13 |
||
| Нагорная | ||
| г. Москва, Электролитный проезд, 3с1 | ||
| Написать сообщение |
