Концептуальный зал бизнес уровня в центре Москвы, 5 минутная доступность от метро Красные ворота или Комсомольская. Площадь 1000 кв.м., на ней органично соседствуют зона тяжелой атлетики и пауэрлифтингу, тренажёрный зал, групповые фитнес программы, функциональные тренировки , единоборства и банный комплекс.
Новое оборудование от таких брендов как Hoist, Concept, Rogue, Aerofit , Assault Fitness. Квалифицированный персонал и разнообразие выбора тренировок.
Клуб Красные ворота
О клубе
Заказать пропуск
Абонементы
Направления и зоны клуба
Причиной отказа от занятий в общей группе может стать не только уверенность человека в собственной исключительности, в том, что весь мир должен крутиться только вокруг него. Более распространенным вариантом является желание достичь самых высоких показателей в поставленных перед собой целям. А также элементарная застенчивость, не дающая работать в полную силу в присутствии других людей.
Для любого из этих случаев есть персональные тренировки по фитнесу в Москве. И внимание тренера в течение всего занятия будет направлено только на вас.
Решили перейти к здоровому образу жизни и первым шагом на этом пути выбрали занятия спортом? Не какой-то вид спорта, а пока еще только комплекс простых упражнений. Таким базовым комплексом могут стать групповые тренировки по фитнесу в Москве, которые регулярно проводятся в нашем клубе. Сомневаетесь в их эффективности? Напрасно.
Почему немногие приходят в спортивные секции по определенным спортивным дисциплинам? Скорее всего, что любым видом спорта нужно или заниматься серьезно, или не начинать совсем. Поэтому сейчас, принимая решение подкорректировать свое физическое состояние, многие ищут альтернативные пути.
И такие пути предоставляет наша фитнес студия в Москве. Здесь можно заниматься на тренажерах, силовых снарядах, выполнять комплексы упражнений йоги, пилатеса, аэробики и многое другое.
Хотите стать такими же энергичными веселыми, любознательными, как в детстве? Скорее всего, вы сами понимаете, что без спорта вернуть здоровье и энергию не получится, но все время оттягиваете этот момент.
Начать можно с малого, с пробного занятия под руководством опытного тренера. Такую возможность вам предоставляет наш тренажерный зал в Москве.
Индийская гимнастика — это удивительный комплекс упражнений, дающий возможность почувствовать всю полноту ощущений в мире гармонии тренированного тела и умиротворенного психоэмоционального состояния.
Студия йоги у метро Красные ворота приглашает вас сделать первый шаг в этот удивительный мир. Мы уверены, что вы останетесь в нем навсегда.
Расписание
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Понедельник | |||
| 8:00 - 9:00 | #PRO Training | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 13:00 - 14:00 | #Растяжка | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Pro Office | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Бокс | Сергей Шалоник |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Тяжелая атлетика | Ева Антонова |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Функциональная тренировка | Эдгард Смирнов |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Растяжка | Диана Катутис |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #PRO Training | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Функциональная тренировка | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Тяжелая атлетика | Ева Антонова |
Записаться
|
| 20:30 - 21:30 | #PRO Training | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 20:30 - 21:30 | #Кикбоксинг | Степан Кромм |
Записаться
|
| 20:30 - 21:30 | #Функциональная тренировка | Светлана Веселова |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Вторник | |||
| 7:00 - 8:00 | #Функциональная тренировка | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 12:30 - 13:30 | #Женский интенсив | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 13:00 - 14:00 | #Пилатес | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 13:00 - 14:00 | #Функциональная тренировка | Лидия Горская |
Записаться
|
| 18:15 - 19:15 | #Пилатес | Дарья Новикова |
Записаться
|
| 18:15 - 19:15 | #Гимнастика | Лидия Горская |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Функциональная тренировка | Лидия Горская |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Aerobic Capasity | Алексей Тужилкин |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Тяжелая атлетика | Иван Воробьев |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Функциональная тренировка | Лидия Горская |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Женский интенсив | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 20:15 - 21:15 | #Тяжелая атлетика | Иван Воробьев |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Среда | |||
| 8:00 - 9:00 | #PRO Training | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 12:30 - 13:30 | #Пилатес | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 13:00 - 14:00 | #Растяжка | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Самооборона | Сергей Шалоник |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Pro Office | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Тяжелая атлетика | Ева Антонова |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Функциональная тренировка | Эдгард Смирнов |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #PRO Training | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Функциональная тренировка | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Растяжка | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Тяжелая атлетика | Ева Антонова |
Записаться
|
| 20:30 - 21:30 | #Кикбоксинг | Степан Кромм |
Записаться
|
| 20:30 - 21:30 | #Функциональная тренировка | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 20:30 - 21:30 | #PRO Training | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Четверг | |||
| 7:00 - 8:00 | #Функциональная тренировка | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 12:30 - 13:30 | #Женский интенсив | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 13:00 - 14:00 | #Функциональная тренировка | Лидия Горская |
Записаться
|
| 18:15 - 19:15 | #Пилатес | Дарья Новикова |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Функциональная тренировка | Лидия Горская |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Aerobic Capasity | Алексей Тужилкин |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Тяжелая атлетика | Иван Воробьев |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Функциональная тренировка | Лидия Горская |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Женский интенсив | Диана Ябурова |
Записаться
|
| 20:15 - 21:15 | #Тяжелая атлетика | Иван Воробьев |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Пятница | |||
| 8:00 - 9:00 | #PRO Training | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 17:30 - 18:30 | #Функциональная тренировка | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 17:30 - 18:30 | #Pro Office | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 18:15 - 19:15 | #PRO Training | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Функциональная тренировка | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Гимнастика | Артем Попов |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Функциональная тренировка | Светлана Веселова |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Тяжелая атлетика | Ева Антонова |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #PRO Training | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 20:30 - 21:30 | #Кикбоксинг | Степан Кромм |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Суббота | |||
| 10:00 - 11:00 | #Aerobic Capasity | Алексей Тужилкин |
Записаться
|
| 11:00 - 12:00 | #Тяжелая атлетика | Ева Антонова |
Записаться
|
| 11:00 - 12:00 | #Функциональная тренировка | Даниил Ермолаев |
Записаться
|
| 11:00 - 12:00 | #Функциональная тренировка | Алексей Тужилкин |
Записаться
|
| 12:00 - 13:00 | #Тяжелая атлетика | Ева Антонова |
Записаться
|
| 12:00 - 13:00 | #Мобилити | Алексей Тужилкин |
Записаться
|
| 13:00 - 14:00 | #TRX | Алексей Тужилкин |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Воскресенье | |||
| Нет занятий | |||
Тренеры
Вопросы и ответы
У меня остались вопросы. Кого спросить?
Вы можете позвонить нам по телефону +7(499) 390-08-45 доб.2
Правила и этикет зала. Что нужно знать?
- Будь приветлив.
- Относись бережно к оборудованию и имуществу клуба, иначе мы будем вынуждены приостановить доступ в клуб до полного возмещения убытков. Не бросай на пол пустой гриф или с маленькими дисками, гантели и гири.
- Убирай за собой инвентарь на место.
- Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого сменную спортивную обувь и специальную спортивную форму. Запрещается тренироваться босиком, в пляжных или домашних тапочках.
- Необходимо соблюдать общие правила гигиены. Спортивная одежда и спортивная обувь должны быть чистыми. Не разрешается использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер клуба, в том числе доставляющие дискомфорт другим членам и гостям клуба.
- Вытирай за собой пот и кровь на инвентаре.
- Нельзя ложиться на скамью или коврики, а также раскатываться на массажных роликах с голым торсом. Соблюдай гигиену и используй полотенце там, где можешь оставить пот после себя.
- Необходимо использовать предоставляемые клубом бахилы для прохода до раздевалки.
- Не опаздывай на тренировку.
- Будь внимателен когда тренер проводит инструктаж.
- Уважай пространство тренирующегося атлета
- По окончании тренировки, необходимо забирать с собой предметы личного пользования и тару от напитков.
- Для хранения вещей необходимо использовать шкафчики в раздевалках и сейфовые ячейки.
- Администрация клуба не несет ответственности за оставленные без присмотра вещи.
- Оставленные вещи хранятся в клубе в течение 30 дней, после чего утилизируются.
- Персональные тренировки могут проводить только тренеры клуба или партнеры, состоящие с клубом в договорных отношениях.
- В случае опоздания на персональную тренировку, время окончания тренировки не изменяется.
- Отмена или перенос персональной тренировки возможны не позднее, чем за 12 часов до её начала.
- В случае пропуска персональной тренировки, несвоевременной отмены или переноса, тренировка считается проведенной. Пропущенная персональная тренировка не компенсируется, плата за неё не возвращается.
- В случае опоздания на групповое занятие более чем на 10 минут, тренер имеет право не допустить опоздавшего.
- Во избежание причинения неудобств членам клуба находящимся на групповом занятии, другим членам клуба запрещено свободно передвигаться по залу функционального тренинга, заходить в него за инвентарем и любыми другими способами отвлекать тренера и участников групповой программы от занятия.
Как купить абонемент?
Абонемент можно приобрести на сайте и с первым посещением выдаётся ваш договор. Или можно приобрести абонемент офлайн, в зале
Правила групповых абонементов
Правила любого абонемента вы можете уточнить у администратора клуба
Контакты
г. Москва, ул. Маши Порываевой, 34
Адрес
г. Москва, ул. Маши Порываевой, 34
Станция метро
Красные Ворота
Режим работы
Пн-пт с 7:00 до 23:00
Выходные 10:00 - 20:00
Выходные 10:00 - 20:00
Телефон
E-mail
загрузка карты...
