Зал функционального тренинга в лофт формате, находящийся в центре арт пространства БЦ Рассвет, в пяти минутах ходьбы от метро ул. 1905 года. На 600 кв.м. представлена эксклюзивная тренировочная зона с лучшими тренерами, для занятий по направлению NINJA и OCR. Зона функционального тренинга с высокими потолками и оборудованием Concept и Assault. Помосты для тяжелой атлетики, тренажёрный зал и зона групповых тренировок для женщин. Новое оборудование от таких брендов как Impulse, Concept, Aerofit, Assault Fitness. Квалифицированный персонал и разнообразие выбора тренировок.
1905
О клубе
Заказать пропуск
Абонементы
Направления и зоны клуба
Мобилити — это функциональная тренировка средней интенсивности, которая направлена на улучшение подвижности, расширение диапазона движений и гибкости тела. Она включает в себя различные упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника, укрепления мышц кора (мышцы спины, ног и пресса) и улучшения общего физического состояния.
Тренировки умеренной и высокой интенсивности, с разнообразными набором упражнений с собственным весом, внешними отягощениями и кардио компонентом. Тренировки умеренной и высокой интенсивности, с разнообразными набором упражнений с собственным весом, внешними отягощениями и кардио компонентом. Вы можете выбрать общую тренировочную зону для функциональных групповых тренировок, или отдельный зал направления mind, где проходит хатха йога, пилатес и стретчинг
Метод тренировки, для эффективной подтяжки фигуры, придания мышцами эластичности, улучшения осанки, подвижности суставов и увеличения плотности тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела.
Расписание
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Понедельник | |||
| 8:00 - 9:00 | #Кроссфит | Руслан Сенин |
Записаться
|
| 9:00 - 10:00 | #Кроссфит | Руслан Сенин |
Записаться
|
| 17:00 - 18:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 18:00 - 19:00 | #TRX | Лидия Горская |
Записаться
|
| 18:00 - 19:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 18:15 - 19:15 | #Кроссфит | Иван Кукарцев |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Женский интенсив | Лидия Горская |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Кроссфит | Иван Кукарцев |
Записаться
|
| 19:30 - 20:30 | #Гимнастика | Артем Попов |
Записаться
|
| 20:15 - 21:15 | #Кроссфит | Александр Щекалев |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Вторник | |||
| 8:00 - 9:00 | #Йога | Диана Катутис |
Записаться
|
| 14:00 - 15:00 | #Ninjafit-взрослые | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 16:00 - 17:00 | #Ninjafit дети 5-7 лет | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 17:00 - 18:00 | #Ninjafit дети 8-12 лет | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Кроссфит | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Тяжелая атлетика | Тимур Жармаханов |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Ninjafit-взрослые | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Йога | Диана Катутис |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Тяжелая атлетика | Тимур Жармаханов |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Ninjafit-взрослые | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Среда | |||
| 8:00 - 9:00 | #Кроссфит | Руслан Сенин |
Записаться
|
| 9:00 - 10:00 | #Кроссфит | Руслан Сенин |
Записаться
|
| 17:00 - 18:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 18:00 - 19:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 18:15 - 19:15 | #Кроссфит | Иван Кукарцев |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #TRX | Лидия Горская |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Женский интенсив | Лидия Горская |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Кроссфит | Иван Кукарцев |
Записаться
|
| 20:15 - 21:15 | #Кроссфит | Александр Щекалев |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Четверг | |||
| 8:00 - 9:00 | #Йога | Диана Катутис |
Записаться
|
| 14:00 - 15:00 | #Ninjafit-взрослые | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 16:00 - 17:00 | #Ninjafit дети 5-7 лет | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 17:00 - 18:00 | #Ninjafit дети 8-12 лет | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 18:30 - 19:30 | #Кроссфит | Айжан Жарасова |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Тяжелая атлетика | Тимур Жармаханов |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Ninjafit-взрослые | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Йога | Диана Катутис |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Тяжелая атлетика | Тимур Жармаханов |
Записаться
|
| 20:00 - 21:00 | #Ninjafit-взрослые | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Пятница | |||
| 8:00 - 9:00 | #Кроссфит | Руслан Сенин |
Записаться
|
| 9:00 - 10:00 | #Кроссфит | Руслан Сенин |
Записаться
|
| 17:00 - 18:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 18:00 - 19:00 | #TRX | Лидия Горская |
Записаться
|
| 18:00 - 19:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 18:15 - 19:15 | #Кроссфит | Иван Кукарцев |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Женский интенсив | Лидия Горская |
Записаться
|
| 19:00 - 20:00 | #Ninjafit-взрослые | Всеволод Новожилов |
Записаться
|
| 19:15 - 20:15 | #Кроссфит | Иван Кукарцев |
Записаться
|
| 20:15 - 21:15 | #Кроссфит | Иван Кукарцев |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Суббота | |||
| 11:00 - 12:00 | #Ninjafit-взрослые | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 11:00 - 12:00 | #Функиональная тренировка | Лидия Горская |
Записаться
|
| 12:00 - 13:00 | #Ninjafit-дети 5-7 лет | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 12:00 - 13:00 | #Ninjafit-дети 8-12 лет | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 12:00 - 13:00 | #Мобилити | Лидия Горская |
Записаться
|
| 13:00 - 14:00 | #Женский интенсив | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 14:00 - 15:00 | #Подготовка к соревнованиям дети 8-12 лет | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| 14:30 - 15:30 | #Тяжелая атлетика | Тимур Жармаханов |
Записаться
|
| 15:00 - 16:00 | #NinjafitPRO скоростная | Анастасия Ларина |
Записаться
|
| Время | Занятия | Тренер | Запись |
|---|---|---|---|
| Воскресенье | |||
| 11:00 - 12:00 | #Гимнастика | Алиса Обухова |
Записаться
|
| 12:00 - 13:00 | #Функциональная тренировка | Алиса Обухова |
Записаться
|
Тренеры
Вопросы и ответы
Как работает абонемент?
Абонемент начинает действовать с момента первой тренировки. Срок действия абонемента зависит от направления, которое вы выбрали. Некоторые абонементы можно заморозить в случае болезни, отпуска и иных причин (уточняйте у администратора)
Правила и этикет зала. Что нужно знать?
- Будь приветлив.
- Относись бережно к оборудованию и имуществу клуба, иначе мы будем вынуждены приостановить доступ в клуб до полного возмещения убытков. Не бросай на пол пустой гриф или с маленькими дисками, гантели и гири.
- Убирай за собой инвентарь на место.
- Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого сменную спортивную обувь и специальную спортивную форму. Запрещается тренироваться босиком, в пляжных или домашних тапочках.
- Необходимо соблюдать общие правила гигиены. Спортивная одежда и спортивная обувь должны быть чистыми. Не разрешается использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер клуба, в том числе доставляющие дискомфорт другим членам и гостям клуба.
- Вытирай за собой пот и кровь на инвентаре.
- Нельзя ложиться на скамью или коврики, а также раскатываться на массажных роликах с голым торсом. Соблюдай гигиену и используй полотенце там, где можешь оставить пот после себя.
- Необходимо использовать предоставляемые клубом бахилы для прохода до раздевалки.
- Не опаздывай на тренировку.
- Будь внимателен когда тренер проводит инструктаж.
- Уважай пространство тренирующегося атлета
- По окончании тренировки, необходимо забирать с собой предметы личного пользования и тару от напитков.
- Для хранения вещей необходимо использовать шкафчики в раздевалках и сейфовые ячейки.
- Администрация клуба не несет ответственности за оставленные без присмотра вещи.
- Оставленные вещи хранятся в клубе в течение 30 дней, после чего утилизируются.
- Персональные тренировки могут проводить только тренеры клуба или партнеры, состоящие с клубом в договорных отношениях.
- В случае опоздания на персональную тренировку, время окончания тренировки не изменяется.
- Отмена или перенос персональной тренировки возможны не позднее, чем за 12 часов до её начала.
- В случае пропуска персональной тренировки, несвоевременной отмены или переноса, тренировка считается проведенной. Пропущенная персональная тренировка не компенсируется, плата за неё не возвращается.
- В случае опоздания на групповое занятие более чем на 10 минут, тренер имеет право не допустить опоздавшего.
- Во избежание причинения неудобств членам клуба находящимся на групповом занятии, другим членам клуба запрещено свободно передвигаться по залу функционального тренинга, заходить в него за инвентарем и любыми другими способами отвлекать тренера и участников групповой программы от занятия.
Подробнее про персональные занятия
Персональные тренировки отличаются в личностном подходе, под цели и задачи клиента. Оставляйте заявку и мы подберем вам тренера и направление
Контакты
г. Москва, Столярный пер., д. 3, кор. 13
Адрес
г. Москва, Столярный пер., д. 3, кор. 13
Станция метро
1905 года
Режим работы
Пн-пт 7:00 - 23:00
Выходные 10:00 - 20:00
Выходные 10:00 - 20:00
загрузка карты...
