Тренировки

Проблемы с избыточным весом у людей в нашей стране еще не достигли таких размеров, как в США, но у многих они есть. И фигуры наших женщин совсем не похожи на бесформенные столбики. Но они усиленно борются даже с тем, что все называют приятной полнотой.

Не бросайтесь в крайности, изнуряя себя голодом, или пробуя все диеты подряд. Мы предлагаем другой вариант. Личный тренер для похудения в Москве быстро поможет придать вашей фигуре желаемые очертания.

Вы видели когда-нибудь соревнования Гонка героев, которые с 2019 года стали официальным видом спорта? Кто-то скажет, что это настоящий драйв, а кто-то назовет издевательством над спортсменами. Но на самом деле это проверка собственной силы, воли к победе.

Для того чтобы преодолевать все естественные и искусственные препятствия, расставленные на трассе, нужна серьезная подготовка. Пройти ее можно в нашем клубе. У нас есть тренировка Гонка героев с собственной полосой препятствий.

Хотите заняться силовыми видами спорта, но не знаете с чего начать? Или уже есть опыт, но хотите улучшить свои результаты? Наш зал тяжелой атлетики в Москве предоставит вам эту возможность. Все занятия проходят под руководством опытных тренеров. В вашем распоряжении полный комплект снарядов и тренажеров для тренировок спортсменов с разным уровнем подготовки.

Наверное, каждый юноша восхищался киногероями, демонстрирующими настоящие чудеса ловкости, бесстрашия и безупречного владения своим телом. Но дальше восхищений дело не пошло. Можем вас уверить, что начинать никогда не поздно и даже взрослый мужчина может стать похожим на любимого киногероя.

Для этого и создана отдельная группа в нашем клубе, которая называется единоборства для начинающих. Это первый шаг на пути к совершенству. Но для того, чтобы сделать этот шаг, нужна уверенность в собственных силах. Эту уверенность дадут вам наши тренеры.

Решили улучшить свою физическую форму, но без привязки к какому-то одному виду спорта? Функциональный тренинг в Москве — это возможность вернуть гибкость и выносливость своему телу, а так же укрепить здоровье без изнурительных тренировок и экстремальных нагрузок.

Вам нравится соревноваться во всем, чем занимаетесь? Считаете, что при наличии перед глазами партнера по тренировке с лучшими, чем у вас результатами, заставит и вас быстрее двигаться к цели? Значит, наша студия, где проводятся групповые тренировки в Москве, станет для вас самым подходящим местом для занятий спортом.

Хотите избавиться от скованности движений, болей в спине, неприятных изменений осанке? Все эти изменения являются последствием малоподвижного образа жизни. Перейти на передвижения в черте мегаполиса без использования транспорта или добавить активных движений при работе в офисе нереально. Студия растяжки и стретчинга в Москве поможет нейтрализовать в вашем теле и организме все, что связано с гиподинамией.

Популярность одного из самых зрелищных видов боевых искусств давно перешагнула границы своей исторической родины. Хотя продолжительность поединков здесь невелика, зрелище получается действительно впечатляющим. Главная цель в боях Муай Боран быстрая победа, а не демонстрация всех приемов, которыми владеет боец.

Многие убеждены, что занятия любым видом спорта полезны. Но оказывается это правило не для всех. Некоторым людям доступны только определенные упражнения лечебного характера. С помощью таких упражнений, возможно, получится когда-нибудь приступить и к спортивным тренировкам.

Тот комплекс, который вам рекомендовали для домашних занятий не помогает? У нас можно записаться на занятия ЛФК, которые проводят тренеры, прошедшие обучение по всем методикам восстановления здоровья.

Мог ли подумать спортсмен и тренер Пилатес, что разработанная им в начале прошлого века методика восстановления спортсменов после травм станет одним из популярнейших разделов фитнеса? Скорее всего, нет. Он сам испытал, что такое плохое здоровье, спортивные травмы и их последствия. Поэтому эффективность каждого движения проверял на себе.

Наша студия пилатеса в Москве приглашает на занятия, эффективность которых и вы сможете оценить уже после нескольких тренировок.

Можно считать гимнастику, пришедшую из Индии, видом спорта, искусством, состоянием души. И все эти определения будут правильными. Трудно найти еще какой-то вид спорта, который оказывает такое широчайшее воздействие не только на физическое, но и психоэмоциональное состояние человека.

Занятия йогой в Москве поводятся в нашем клубе несколько лет. И наши тренеры разработали несколько комплексов упражнений, дающих лучшие результаты в достижении тех целей, которые хотят получить их ученики.

Хотите, чтобы занятия на тренажерах были максимально продуктивными? С учетом ваших возможностей, физического и психологического состояния на момент посещения фитнес клуба. Для этого нужно выбрать индивидуальную работу с тренером. Стоимость персональной тренировки в Москве зависит только от количества занятий. Посещение клуба не ограничено.