Наше преимущество — тренеры. У нас работают настоящие чемпионы, доказавшие свое превосходство наградами, опытом и страстью к спорту. Состав не меняется уже 8 лет — редкость, в условиях постоянной текучки спортсменов из клуба в клуб. Мы фанаты своего дела и готовы разделить мастерство с любым, кто готов работать над собой и добиваться результатов...
Многоформатные тренировки для полного развития основных физических качеств человека (быстрота, скорость, ловкость, гибкость, выносливость). На функциональном тренинге мы используем упражнения из тяжёлой атлетики, гимнастики и циклических видов спорта
Фитнес - это оздоровительная методика, направленная на поддержание физической формы. Акцент на персональный тренинг. Работа с осанкой, поиск и исправление дисбалансов в теле, укрепление кора
Работа с собственным весом тела. Основной фокус на тренировках является упражнения из спортивной гимнастики (отжимания, стойка на руках, ходьба на руках, подтягивания, выходы силой на турнике и кольцах)
Олимпийский вид спорта, включающий в себя 2 основных движения: рывок и толчок. В нашем клубе мы предоставляем возможность заниматься с тренерами чемпионами России, мастера международного класса. Развивает силу, быстроту, гибкость
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Запишитесь на первое занятие
Заполните форму и выберите направление. Мы вам перезвоним!
Заполните форму, мы свяжемся с вами и уточним детали.
политика обработки персональных данных
Абонемент начинает действовать с момента первой тренировки. Срок действия абонемента зависит от направления, которое вы выбрали. Некоторые абонементы можно заморозить в случае болезни, отпуска и иных причин (уточняйте у администратора)
Будь приветлив.
Относись бережно к оборудованию и имуществу клуба, иначе мы будем вынуждены приостановить доступ в клуб до полного возмещения убытков. Не бросай на пол пустой гриф или с маленькими дисками, гантели и гири.
Убирай за собой инвентарь на место.
Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого сменную спортивную обувь и специальную спортивную форму. Запрещается тренироваться босиком, в пляжных или домашних тапочках.
Необходимо соблюдать общие правила гигиены. Спортивная одежда и спортивная обувь должны быть чистыми. Не разрешается использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер клуба, в том числе доставляющие дискомфорт другим членам и гостям клуба.
Вытирай за собой пот и кровь на инвентаре.
Нельзя ложиться на скамью или коврики, а также раскатываться на массажных роликах с голым торсом. Соблюдай гигиену и используй полотенце там, где можешь оставить пот после себя.
Необходимо использовать предоставляемые клубом бахилы для прохода до раздевалки.
Не опаздывай на тренировку.
Будь внимателен когда тренер проводит инструктаж.
Уважай пространство тренирующегося атлета
По окончании тренировки, необходимо забирать с собой предметы личного пользования и тару от напитков.
Для хранения вещей необходимо использовать шкафчики в раздевалках и сейфовые ячейки.
Администрация клуба не несет ответственности за оставленные без присмотра вещи.
Оставленные вещи хранятся в клубе в течение 30 дней, после чего утилизируются.
Персональные тренировки могут проводить только тренеры клуба или партнеры, состоящие с клубом в договорных отношениях.
В случае опоздания на персональную тренировку, время окончания тренировки не изменяется.
Отмена или перенос персональной тренировки возможны не позднее, чем за 12 часов до её начала.
В случае пропуска персональной тренировки, несвоевременной отмены или переноса, тренировка считается проведенной. Пропущенная персональная тренировка не компенсируется, плата за неё не возвращается.
В случае опоздания на групповое занятие более чем на 10 минут, тренер имеет право не допустить опоздавшего.
Во избежание причинения неудобств членам клуба находящимся на групповом занятии, другим членам клуба запрещено свободно передвигаться по залу функционального тренинга, заходить в него за инвентарем и любыми другими способами отвлекать тренера и участников групповой программы от занятия.
Персональные тренировки отличаются в личностном подходе, под цели и задачи клиента. Оставляйте заявкуи мы подберем вам тренера и направление
НАШЕ ОТЛИЧИЕ - ТРЕНЕРЫ
Персональный тренер
Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике
Тренер по тяжёлой атлетике
Максим Миронов
Тренер по функциональному тренингу, тяжелой атлетике, гимнастике
Персональный тренер
Рустам Абасов
Тренер по тяжёлой атлетике, фит-микс
Елена Сухарь
Чемпионка России, мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике
Функциональный тренинг, гимнастика
Михаил Литовченко
Персональный тренер
Фитнес, ОФП, ЛФК, тяжёлая атлетика
Сергей Иванов
Персональный тренер
Чемпионка России по фкнциональному многоборью
Гиревое жонглирование
Функциональный тренинг
Никифор Оксана
Анастасия Додонова
Тренер сборной России
Персональный тренер
Групповые тренировки, женский интенсив
Анастасия Езерская
Персональный тренинг
Тренер по функциональному тренингу, тяжелой атлетике, гимнастике
Алан Дедегкаев
Персональный тренер
Смирнова Анастасия
Мастер спорта по спортивной гимнастике
Персональный тренер
Гимнастика, функциональный тренинг
6-ти кратная чемпионка мира
ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ КЛУБА KLOKOV & BAZATEAM НАГОРНАЯ
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Запись к Литовченко Михаилу на функциональный тренинг в 7:00 пн/ср/пт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Запись к Литовченко Михаилу на функциональный тренинг в 19:00 вт/чт/пт (в чт гимнастика)
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Запись к СухарьЕлене на фитнесс в 9:30 вт/чт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Додоновой Анастасии на функциональный тренинг в 18:00 вт/чт и 11:00 сб
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Абасову Рустаму на тяжёлую атлетику в 19:00 вт/чт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Абасову Рустаму на тяжёлую атлетику в 20:30 вт/чт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Абасову Рустаму на функциональный тренинг в 11:00 пн/ср/пт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Абасову Рустаму на функциональный тренинг в 18:00 пн/ср/пт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Дедегкаеву Алану на функциональный тренинг в 19:00 пн/ср/пт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Дедегкаеву Алану на функциональный тренинг в 20:00 пн/ср/пт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Езерской Анастасии на женский интенсив в 20:00 пн/ср/пт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Никифор Оксане на гиревое жонглирование в 10:30 в воскресенье
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Миронову Максиму в мини-группу на тяжёлую атлетику в 19:30 пн/ср/пт
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Сухарь Елене в мини-группу на тяжёлую атлетику/фитнес в 8:00 вт/чт и 11:00 сб
Запись на тренировку
Заполните форму, чтобы записаться на тренировку в KLOKOV & BAZATEAM Нагорная. Записаться к Сухарь Елене в мини-группу на тяжёлую атлетику в 10:30 вт/чт и 11:00 сб
ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ
Мы с радостью ответим на ваш вопрос, сориентируем и проконсультируем.