Функциональный тренинг

О НАПРАВЛЕНИИ

Функциональный тренинг (он же «Спортивный кружок Кузнецова Егора») – это система общей физической подготовки (ОФП).

Цель:
Научиться понимать свой организм. Определить его сильные и слабые стороны. Осознать свой потенциал и раскрыть его на максимум. Достичь уровня физического и психологического развития, который позволит быстро осваивать новые направления в спорте и активных видах отдыха.

Задачи:
1) Укрепить сердечно-сосудистую систему
2) Укрепить суставо-связочный аппарат
3) Создать мышечный корсет для здоровья спины
4) Разучить базовые движения из различных видов спорта, которые будут служить фундаментом для быстрого овладения новыми навыками.
5) Увеличить показатели таких физических качеств как:
Сила, скорость, выносливость, гибкость, координация.
6) Избавиться от лишнего веса и получить красивое и функциональное тело
7) Приобщить себя к новому режиму и увеличить общую энергетику организма

Результат
  • Упражнения по написанной конкретно для Вас программе тренировок принесут ощутимую пользу и удовольствие, правильно выбранные и грамотно выполняемые комплексы упражнений, которые Вы выполняете на хороших и разнообразных тренажерах одарят Вас мышечной радостью, сделают тренировки желанными, превратят тяжелую необходимость в активный приятный отдых
Подробнее о занятиях

РАСПИСАНИЕ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00 - 13:00 Функциональный тренинг12:00 - 13:00
Елена Сухарь
Функциональный тренинг12:00 - 13:00
Елена Сухарь
Функциональный тренинг12:00 - 13:00
Алан Дедегкаев
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00 Функциональный тренинг15:00 - 16:00
Егор Кузнецов
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00 Функциональный тренинг18:00 - 19:00
Алан Дедегкаев
Функциональный тренинг18:00 - 19:00
Максим Миронов
Функциональный тренинг18:00 - 19:00
Максим Миронов
Функциональный тренинг18:00 - 19:00
Алан Дедегкаев
19:00 - 20:00 Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Алан Дедегкаев
Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Егор Кузнецов
Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Егор Кузнецов
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00 Функциональный тренинг21:00 - 22:00
Алан Дедегкаев
Функциональный тренинг21:00 - 22:00
Алан Дедегкаев
* Нажмите на интересующий блок для подробностей.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
* Нажмите на интересующий блок для подробностей.