Функциональный тренинг

О НАПРАВЛЕНИИ

Функциональный тренинг (он же «Спортивный кружок Кузнецова Егора») – это система общей физической подготовки (ОФП).

Цель:
Научиться понимать свой организм. Определить его сильные и слабые стороны. Осознать свой потенциал и раскрыть его на максимум. Достичь уровня физического и психологического развития, который позволит быстро осваивать новые направления в спорте и активных видах отдыха.

Задачи:
1) Укрепить сердечно-сосудистую систему
2) Укрепить суставо-связочный аппарат
3) Создать мышечный корсет для здоровья спины
4) Разучить базовые движения из различных видов спорта, которые будут служить фундаментом для быстрого овладения новыми навыками.
5) Увеличить показатели таких физических качеств как:
Сила, скорость, выносливость, гибкость, координация.
6) Избавиться от лишнего веса и получить красивое и функциональное тело
7) Приобщить себя к новому режиму и увеличить общую энергетику организма

Результат
  • Упражнения по написанной конкретно для Вас программе тренировок принесут ощутимую пользу и удовольствие, правильно выбранные и грамотно выполняемые комплексы упражнений, которые Вы выполняете на хороших и разнообразных тренажерах одарят Вас мышечной радостью, сделают тренировки желанными, превратят тяжелую необходимость в активный приятный отдых
Подробнее о занятиях

РАСПИСАНИЕ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:00 - 08:00 Функциональный тренинг07:00 - 08:00
Андрей Кировский
Функциональный тренинг07:00 - 08:00
Андрей Кировский
08:00 - 09:00 Функциональный тренинг08:00 - 09:00
Андрей Кировский
Функциональный тренинг08:00 - 09:00
Андрей Кировский
09:00 - 10:00 Функциональный тренинг09:00 - 10:00
Рустам Абасов
Функциональный тренинг09:30 - 10:30
Алексей Пономарев
Функциональный тренинг09:00 - 10:00
Рустам Абасов
Функциональный тренинг09:30 - 10:30
Алексей Пономарев
Функциональный тренинг09:00 - 10:00
Рустам Абасов
10:00 - 11:00 Функциональный тренинг10:00 - 11:00
Алексей Пономарев
11:00 - 12:00 Функциональный тренинг11:00 - 12:00
Рустам Абасов
Функциональный тренинг11:00 - 12:00
Рустам Абасов
Функциональный тренинг11:00 - 12:00
Рустам Абасов
Функциональный тренинг11:00 - 12:00
Андрей Кировский
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00 Функциональный тренинг15:00 - 16:00
Алексей Пономарев
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00 Функциональный тренинг18:00 - 19:00
Алан Дедегкаев
Функциональный тренинг18:00 - 19:00
Алан Дедегкаев
Функциональный тренинг18:00 - 19:00
Алан Дедегкаев
19:00 - 20:00 Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Рустам Абасов
Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Андрей Кировский
Функциональный тренинг19:30 - 20:30
Алексей Пономарев
Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Рустам Абасов
Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Андрей Кировский
Функциональный тренинг19:30 - 20:30
Алексей Пономарев
Функциональный тренинг19:00 - 20:00
Рустам Абасов
20:00 - 21:00 Функциональный тренинг20:00 - 21:00
Алан Дедегкаев
Функциональный тренинг20:00 - 21:00
Алан Дедегкаев
Функциональный тренинг20:00 - 21:00
Алан Дедегкаев
* Нажмите на интересующий блок для подробностей.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
* Нажмите на интересующий блок для подробностей.