Направления

Олимпийский вид спорта. В основе – упражнения с поднятием штанги.

Кросслифтинг™ – спортивная дисциплина, силовое многоборье.

Кроссфит – это система общей физической подготовки (ОФП).

Функциональный тренинг – это система общей физической подготовки (ОФП).

Гимнастика – один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.

Оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес.

Программа тренировок с использованием веса собственного тела.

Преодоление сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.

Функциональные тренировки, учитывающие особенности женского организма.

Единоборства.

Отличный способ легче просыпаться утром и держать в тонусе фигуру.

Детский спорт.